Ministerio de Salud | Programa Nacional del Control del Tabaco

Las leyes anti tabaco ayudan a disminuir los partos prematuros

Según estudios realizados en Bélgica, desde que se aplican las prohibiciones de fumar en lugares públicos, los partos prematuros disminuyeron.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Hasselt, en el país Belga, realizaron estudios para evaluar la tasa de recién nacidos prematuros antes y después de la implementación de políticas de prohibición de fumar en lugares de trabajo, en bares y restaurantes, dando como resultado una reducción del 6%. Para el estudio se tomaron en cuenta los nacimientos ocurridos entre enero de 2002 y diciembre de 2011 y las diferentes fases de la legislación antitabaco y se constató una reducción del número de partos prematuros.

Aunque ya existían pruebas médicas de los efectos perjudiciales del tabaquismo activo y pasivo durante el período de gestación, hasta ahora no se había evaluado tan a fondo el impacto de una legislación anti-tabaco en el embarazo.

La importancia de la implementación de ambientes 100% libres de humo de tabaco (LHT) radica en que está comprobada la relación de muchas enfermedades a causa de la exposición al humo de tabaco ambiental.

En el caso de las embarazadas que no son fumadoras, la exposición al humo de tabaco ambiental, puede provocar problemas en el embarazo, parto prematuro y hasta malformaciones y muerte fetal.

Por otro lado las embarazadas que fuman durante el embarazo tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el mismo: embarazo ectópico, aborto espontáneo, ruptura prematura de membranas, desprendimiento placentario y placenta previa y parto prematuro.

En nuestro país, desde el año 2005, diversas provincias y municipios han implementado activamente leyes de ambientes cerrados libres de humo para proteger la salud de todos, particularmente los trabajadores.

Además la ley de control de tabaco nacional (ley 26. 687) promulgada en junio de 2011 estipula que todos los bares y restaurantes sean 100% libres de tabaco sin restricciones a excepción de patios, terrazas, balcones y demás áreas al aire libre.

Playas libre de Humo de Tabaco

Recientemente se inauguró en nuestro país el segundo balneario libre de humo de Tabaco (LDHT), en la localidad de San Bernardo, que se sumó al ya existente, desde enero de 2012, en Santa Teresita.

Se suele pensar que fumar al aire libre no trae inconvenientes,pero el humo de tabaco libera monóxido de carbono el cual contribuye al efecto invernadero, además  las toxinas contaminan el aire que se respira alrededor del fumador,perjudicando a quienes lo rodean.

El tipo de iniciativas, que regulan espacios públicos al aire libre, ya existen en otros paises del mundo y buscan crear entornos saludables como en Nueva York, Estados Unidos, donde está prohibido fumar en la mayoría de las plazas, parques y playas de la región, desde el año 2011.

También en muchos balnearios de España, Italia y Francia está prohibido fumar y el incumplimiento es penalizado con multas económicas, en general todas estas iniciativas han tenido una muy buena respuesta por parte de la población.

El objetivo de estas regulaciones, además de promover hábitos saludables, es concientizar acerca de la protección del medio ambiente, ya que la principal causa de basura en las playas (35%) son las colillas de cigarrillos.

Estos residuos tardan años en degradarse y liberan todas las sustancias toxicas al suelo como por ejemplo arsénico, amoniaco, polonio radiactivo, butano, entre otras.

Las colillas son también un peligro para los niños pequeños que recogen todo lo que encuentran en la arena y se lo llevan a la boca,además los peces y animales las confunden con comida, lo que provoca muchas veces su muerte y la alteración del ciclo ecológico.

La implementación de playas LDHT se conjuga con otras políticas adoptadas por el Ministerio de Salud de la Nación de promover entornos saludables como lugares de trabajo, escuelas y Universidades libres de humo de tabaco para prevenir la epidemia que representa el tabaquismo.

Cabe destacar que en la última Encuesta mundial de tabaquismo en adultos, realizada en 2012 en Argentina, en los últimos 3 años hubo 700 mil fumadores menos en el país.

Dejar de fumar, un objetivo que se re-edita cada año nuevo

La llegada de un año nuevo es aprovechada por cientos de personas para plantearse el desafío de dejar de fumar ya sea porque están preocupadas por su salud, porque le genera mucho gasto o incluso por la necesidad de no sentirse excluídas de muchos espacios públicos que ya son libres de humo.

De acuerdo a la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adultos (EMTA)-realizada por primera vez en la Argentina por la cartera sanitaria y el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC)-más de 700.000 argentinos dejaron de fumar en los últimos tres años, y siete de cada 10 fumadores están pensando en dejar el cigarrillo.

"Este estudio muestra un marcado descenso en relación al último relevamiento que se hizo en 2009, a través de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), en la que se evidenciaba un 27,1% de fumadores. Hoy, los resultados indican que el porcentaje bajó a 22,8% en la población mayor de 18 años", destacó Mario Virgolini, coordinador del Programa Nacional de Control del Tabaco (PNCT).

En referencia a la edad en la que "convendría" dejar la adicción, Virgolini explicó que "mientras antes se deje es mejor, pero también se ven beneficios muy importantes en personas mayores o que tienen enfermedades vinculadas con el tabaco como problemas cardiovasculares o respiratorios".

Según la EMTA el 89,2% de las personas que dejaron de fumar, lo hicieron sin ayuda; el 3,1% utilizó medicamentos, el 2,8% recurrió a alguna terapia alternativa, el 2,3% a parches o chicles y el mismo porcentaje a un servicio especializado.

"Los mecanismos por los cuales una persona fuma son múltiples e incluyen tres variables muy importantes: la dependencia biológica a la nicotina, la dependencia conductual, y el componente social", precisó Virgolini.

En tanto, el consultor del PNCT, Alejandro Videla, describió que "las personas que fuman apenas se levantan de dormir, las que consumen más de 20 cigarrillos por día o las que fuman más durante la mañana, probablemente sufran muchos síntomas de abstinencia al dejar, con lo cual las recaídas se vuelven más probables y son las que suelen necesitar algún tipo de ayuda".

Los tratamientos para dejar de fumar son diversos y van desde lo individual, a través de la consulta directa con el especialista - que puede incluir terapias alternativas- a lo colectivo, donde se busca el apoyo de pares para sostener la decisión.

Las dos metodologías son efectivas, evaluó la Guía Nacional de Tratamiento de la Adicción al Tabaco del Ministerio de Salud de la Nación, actualizada en el año 2011.

Para quienes están pensando en dejar de fumar, los especialistas brindan algunas recomiendaciones como escribir una lista de razones; fijar una fecha; firmar un compromiso con la familia y amigos y hacer un listado de conocidos que no fuman.

Mientras que para quienes ya tomaron la decisión, algunos de los consejos son: eliminar cigarrillos, ceniceros y encendedores de la casa y del auto; evitar el consumo de café, alcohol, comidas copiosas y sobremesas extensas, y en su lugar, tomar té de hierbas y bebidas gaseosas; pasar los primeros días de cesación en lugares que sean libres de humo; premiarse con un regalo el primer día; tomar abundante líquido, y tener a mano banditas elásticas, clips o cuerpos sólidos para manipular cuando aparezcan las ganas de fumar.

El Ministerio de Salud de la Nación cuenta con una línea gratuita (0800 999 3040) que brinda asesoramiento para aquellas personas que quieren dejar de fumar, que funciona todos los días del año y, además, ofrece un listado con más de 400 servicios públicos y privados existentes en el país para abandonar esta adicción

El Hospital Garrahan dio el primer paso

El lunes 17 de diciembre , en el aula magna del Hospital Garrahan, se llevaron a cabo diversas charlas, dirigidas a la comunidad hospitalaria, para concientizar a los integrantes de la institución acerca de los beneficios que conlleva a la salud, el declararse como espacio libre de humo de tabaco.

Otras instituciones de salud, como el Hospital Británico, ya han sido declaradas espacios libres de humo, y los beneficios para su comunidad hospitalaria han sido notablemente favorables por eso esta institución especializada en pediatría, busca seguir el mismo camino.

La charla estuvo a cargo de la Dra. Paola Morello, integrante del programa nacional de control de tabaco (PNCT) del ministerio de salud de la Nación, quien realizó un recuento de los daños que provoca el cigarrillo en la salud tanto de los fumadores como en las personas que no fuman y que están expuestos al humo de tabaco ajeno.

Además estuvo presente la Directora de la Institución, Dra. Josefa Rodriguez y participó, en calidad de disertante, la Dra. María Cristina Fernández, coordinadora de Salud Ambiental infantil del hospital Garrahan, quien lleva adelante desde hace tres meses, el proyecto de espacio libre de humo en la institución.

La Dra. Fernández aclaró que "el proyecto tiene un doble objetivo, el de concientizar a todos los que trabajamos en el hospital, acerca de la importancia de declarar el espacio libre de humo de tabaco y también ayudar a las familias de los niños que se atienden en el hospital, a tomar conciencia sobre las afecciones que provoca el estar expuesto al humo ".

La exposición al humo de tabaco puede causar efectos inmediatos como irritación de los ojos, la nariz, la garganta y los pulmones; dolor de cabeza, náuseas y mareos y a largo plazo se asocia con complicaciones respiratorias; distintos tipos de cáncer, principalmente de pulmón y enfermedad cardiovascular.

Está demostrado que, a mayor tiempo de exposición al humo de tabaco, mayor riesgo es por esto que "las personas que conviven con fumadores y aquellas que trabajan en lugares donde se permite fumar son las que presentan mayor riesgo, por esto es muy importante comenzar el camino para declarar a la institución libre de humo de tabaco" afirmó la Dra. Paola Morello.

La jornada contó también con la participación de la periodista y locutora Edith Hermida quien dio su testimonio personal por haber perdido a su padre a causa del tabaquismo y como el cambio de ser madre la motivó a abandonar el cigarrillo.

Para cerrar la jornada se realizó una pausa activa, con una profesional del Plan Argentina Saludable, quien brindó ejercicios de estiramiento destacando la importancia que tiene l actividad física en una vida saludable.